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Coaching ontológico y Yoga para la ansiedad

Nuestra historia:

Soy Natalia Duque y quiero contarte un poco de mi historia para que sepas quién soy y cómo he ido transformando mi ser para ponerlo a tu servicio. En mi adolescencia empecé a buscar diferentes prácticas que me permitieran tener control de mi mente ya que crecí siendo una niña llena de miedo y ansiedad, sin razón alguna, simplemente el miedo habitaba en mi de forma constante.Empecé explorando la Biodanza y la sanación con terapias de ángeles y maestros ascendidos lo que me permitió entender mejor mis emociones. Estas herramientas fueron mi pilar para continuar creciendo a nivel espiritual.En el 2010 llegó a mi vida la práctica de Yoga, un estilo de vida que llevo en mi espíritu desde mi primera clase con la maravillosa maestra Cristina Villamil la cual me guió para seguir aprendiendo, logrando entender mejor mi mente y llenando mi alma de amor puro.En el 2011 viajé a Nueva York por seis meses donde recibí clases de Yoga del maestro Dharma Mittra y sus discípulos, además me conecté profundamente con el Bhakti Yoga por medio de la práctica de kirtan (canto devocional).Cuándo regresé a Cali, ciudad donde nací, conocí Mandrágora, un lugar lleno de magia que me acogió para seguir fluyendo y creando. Aquí tuve la oportunidad de ofrecer talleres de canto de mantras, sesiones de coaching e hice parte del diplomado de las 12 capas del ADN entre otros talleres.A finales del 2012 me certifiqué como Coach Ontológico por The Newfield Network, un proceso de aprendizaje maravilloso que me permitió seguir trabajando en la profundidad de mi ser entendiendo la importancia de la coherencia entre lenguaje, cuerpo y emoción. Actualmente estoy estudiando la Maestría y Certificación en Life Coaching Ontológico con Alexander Berlonghi.Practico Yoga de forma disciplinada y asisto a talleres y retiros constantemente dando continuidad a mi proceso para seguir compartiendo todos sus beneficios. En el 2016 tomé la Formación Completa en la Ciencia del Yoga dirigida por Andrei Ram y el curso de Yoga Restaurativo con Earl Beadle.La música ha sido mi gran aliada, mi terapia, siempre me ha gustado cantar y he hecho parte de diferentes grupos musicales de ¡todos los géneros!. Actualmente estoy más enfoca en el canto devocional a través del canto de mantras.Soy profesional en mercadeo y publicidad, profesión que me permitió tener una trayectoria muy bonita y de grandes aprendizajes a nivel personal y profesional en dos multinacionales. A mediados del 2016 me permití ser fiel a mi misma para dedicar mi vida a transformar vidas y hacer que otros puedan experimentar los beneficios de crear una nueva coherencia y vivir una vida en belleza, conciencia y armonía espiritual.

Nuestra empresa:

Estoy aquí de corazón, con una motivación profunda de acompañar y hacer posible la transformación del ser a través del empoderamiento personal y el crecimiento espiritual. Te invito a conectarte con la vida, con una conciencia elevada, que te permita vivir en coherencia, armonía y plenitud.

Coaching Ontológico

La ciudad donde vivimos, nuestra familia, nuestros amigos, la educación que tuvimos, etc. construyen nuestra historia y lo que creemos que somos, sin embargo muchas veces eso que creemos ser nos limita y no va en armonía con nuestros anhelos más elevados así, empezamos a repetir patrones que no nos permiten descubrir y trabajar nuestro potencial infinito.

A través del Coaching Ontológico podrás escuchar tu alma, lo que te dicen tus emociones, descubriendo la importancia de la coherencia entre cuerpo, leguaje y emoción para encender el fuego que hay en ti y disfrutar de una vida en conexión con tu ser, más liviana, más tranquila, más receptiva. Una conversación de Coaching Ontológico es un espacio sagrado donde entra a jugar la intuición, el cuerpo, las emociones, el sonido y todo lo que tu alma desee expresar para ayudarte a descubrir la grandeza y la belleza de la vida que se encuentra cuándo dejamos fluir nuestro ser.

Como coach me pongo a tu servicio para permitirte transformar tu vida para que vivas en coherencia con tu alma y descubras toda la belleza que hay en ti.

Coaching para manejo de ansiedad y pánico

Eso que te pasa, el no sabe como manejar la ansiedad, el vivir en medio del pánico, a mi también me pasó. Este es un espacio que diseño especialmente para ti. Creo una fusión entre todas las técnicas de a la práctica de yoga, las herramientas de coaching ontológico y la música para que te hagas cargo de tus estados de ansiedad y aprendas como salir de ellos. Trabajaremos juntos por que logres eso que quieres en tu vida a través de un proceso personal donde tu alma será quién guíe tus acciones.

Clases de Yoga grupales

Te invito descubrir todos los beneficios que tiene la práctica de yoga en tu bienestar para llevar un estilo de vida más tranquilo, liviano, compasivo y armónico. Durante cada clase tendremos práctica de respiración, asanas (posturas), canto de mantras, relajación y meditación.

Aunque el proceso en la práctica de Yoga es personal, cuándo tomamos clases grupales entramos a compartir la energía colectiva que nos permite fluir y ayudarnos los unos a los otros en el proceso autoconocimiento del ser.

Clases en Bogotá:

Shemmá – Transversal 18A #96-30 Of. 401 Edificio La Cascada. Tel (57-1) 647 2521.

Lunes:
6:30 p.m. – 8:00 p.m.
Martes:
6:15 a.m. – 7:30 a.m.
Miércoles:
6:30 p.m. – 8:00 p.m.
Jueves:
6:15 a.m. – 7:30 a.m.

Shemmá – Transversal 18A #96-30 Of. 401 Edificio La Cascada. Tel (57-1) 647 2521.

Domingos:

10:30 a.m. – 12:00 p.m. en el parque de la calle 102 con 17.

Si eres parte de un grupo de personas que esté listo para comenzar a practicar Yoga contáctame! yo también estoy con la mejor disposición para compartir con ustedes.
Clases de Yoga personalizadas

Te invito descubrir todos los beneficios que tiene la práctica de Yoga en tu bienestar para llevar un estilo de vida más tranquilo, liviano, compasivo y armónico. Durante cada clase tendremos práctica de respiración, asanas (posturas), canto de mantras, relajación y meditación.

Una clase de Yoga personalizada es diseñada de acuerdo a tu cuerpo, a tus emociones y a lo que en cada momento especifico estés necesitando trabajar. Puede ir desde ir desde una práctica restaurativa, en la cual nuestro cuerpo físico descansa, hasta una práctica más exigente a nivel físico. Siempre tendré una conversación previa contigo para alinear el propósito de esta práctica, de estas forma realmente la llevaremos a conciencia y con un propósito transformador.

Clases Personalizadas en Bogotá: estás listo/a para empezar? contáctame!

 

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Transversal 18a 9630
Bogotá 110221 Bogotá CO
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